「孕妇食谱」孕妇营养餐大全及做法_孕妇吃什么好

孕妇食谱

此处填写本频道栏目的文字自定义描述

红烧海螃蟹

适宜年龄备孕主料螃蟹四五个辅料姜一块切片蒜一颗辣椒10g小葱四根 ……

美凌格

时间：2023-9-12 22:20 | 阅读：29 | 回复：0
产妇喝什么汤下奶

产妇喝什么汤下奶：黄豆蹄花汤材料：猪蹄1只、黄豆80g、葱2段、姜1块、盐1汤匙、白胡椒1汤匙、白酒1汤匙。做法： 1、准备材料。2、猪蹄焯水煮三到五分钟，放入白酒不盖锅盖煮开。捞出洗净处理好。3、砂锅里加猪蹄、……

小好子

时间：2023-9-12 21:20 | 阅读：24 | 回复：0
孕期吃得少宝宝长大不肥胖

　　据新华社电英国科学家们近日警告说，根据最新研究成果，如果母亲在怀孕的一些关键阶段没有控制好饮食，会造成孩子日后肥胖。这项英国阿伯丁郡洛维特研究所的研究表明，孕妇可以通过改变自己的饮食习惯来“设定……

星月随风

时间：2023-9-12 21:00 | 阅读：28 | 回复：0
鲈鱼怎么做补肾

鲈鱼怎么做补肾：鲈鱼浓汤材料：鲈鱼400g、山药100g、裙带菜50g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、生姜适量。做法： 1、准备材料。2、坐锅点火倒入油，放入葱姜片、鱼头、鱼骨煸炒一下。3、倒入适量水。4、放……

蔡元博

时间：2023-9-12 19:35 | 阅读：27 | 回复：0
怎么蒸花卷好吃又好看蒸花卷的做法和技巧

葱油花卷材料：面粉500克，水250克，干酵母5克，葱花半碗，盐适量，植物油适量。做法：1、将面粉、水和发酵粉搅拌在一起，揉成柔软的面团，发酵1个小时，面团涨成两倍大。2、排气，擀成大片，均匀洒上油，盐和葱花，……

一个冬天

时间：2023-9-12 12:25 | 阅读：25 | 回复：0
家常桂圆银耳莲子汤的做法(零失败懒人料理)

主料银耳一碗桂圆十颗莲子半碗红枣10多颗枸杞1/3碗制作步骤 1.银耳用水冲洗一下，泡水一晚沥干，莲子、枸杞、红枣洗净备用桂……

上帝爱上撒旦

时间：2023-9-12 12:10 | 阅读：25 | 回复：0
湖南红烧肉的做法最正宗的做法

适宜年龄产后功效滋阴补气血主料五花肉300g 辅料 ……

黄颉刚

时间：2023-9-12 11:05 | 阅读：25 | 回复：0
孕期想增肥要在饮食上调节

　　据英国媒体报道，英国科学家最新调查研究显示，腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员，经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究，得出……

于文奇

时间：2023-9-12 10:45 | 阅读：25 | 回复：0
最简单自制麻辣烫汤底妈妈再也不担心我吃得不健康了

最简单自制麻辣烫汤底：清汤高汤汤底材料：老母鸡1000克，猪大骨800克，鸡脚2颗，姜片3片，大葱1根。做法：1、先将老母鸡，猪大骨，鸡脚洗净。汤锅内注入半锅清水，冷水先放入猪大骨用中火煮至水开，再煮约5分钟，直……

宇涛

时间：2023-9-12 10:35 | 阅读：26 | 回复：0
最简单的土豆沙拉做法

主料土豆4小颗红萝卜1小条小黄瓜1条鸡蛋3颗沙拉酱200g白胡椒粉少许制作步骤 1.所有食材备齐;将土豆洗净带皮、红萝卜洗净削皮……

冬天的傲菊

时间：2023-9-12 08:25 | 阅读：27 | 回复：0
豆腐怎么做减肥

豆腐怎么做减肥：海带豆腐减肥汤材料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g。做法： 1、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。2、锅中放入500ml清水烧开，将切好的豆腐块放入汤中。3、大火烧开后转小……

大漠流沙

时间：2023-9-12 06:06 | 阅读：25 | 回复：0
喝什么汤可以排毒养颜五道汤品让你的皮肤白嫩若婴儿

桃胶银耳汤材料：桃胶20克，皂角米20克，银耳1个，百合20克，红枣3-5颗，红糖适量。做法：1、将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨，体积大概能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成……

老六不老六

时间：2023-9-12 04:15 | 阅读：27 | 回复：0
鲳鱼怎么做好吃简单做法却有超赞滋味

鲳鱼怎么做好吃：红烧鲳鱼材料：鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g。做法：1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净;大蒜切片;辣椒切圈;小葱切碎。2、在鱼的身上两侧……

甜汐

时间：2023-9-12 00:15 | 阅读：25 | 回复：0
花生卤猪脚的做法大快朵颐的养颜美食

功效养颜丰胸主料猪脚2000g水煮花生300g 辅料葱段2大根姜片8片蒜仁10颗八角5颗……

越战老兵

时间：2023-9-11 23:55 | 阅读：26 | 回复：0
王不留行怎么吃下奶

王不留行怎么吃下奶：王不留行猪肘材料：猪肘子1只、当归身1份、王不留行1份.做法： 1、肘子、当归、王不留清洗干净。2、按100：2：2比例,将猪肘子，当归、王不留行各1份。3、将猪肘子放入冷水下锅，进行焯水撇去浮……

在荆棘中飞行的鸟

时间：2023-9-11 21:05 | 阅读：37 | 回复：0