搜索
活动 交友 discuz
我的账户
亲爱的游客

欢迎您的光临

已有账号,请

立即登录

如尚未注册？

加入我们

第三方账号快捷登陆

QQ 微信 微博
  • 客服
    点击联系客服

    服务时间：10:00-16:00

    客服电话

    010-83165915

    电子邮件

    970296186@qq.com
  • 发帖
  • 反馈
  • APP

    下载APP

    随时随地掌握行业动态

  • 微信

    扫描二维码

    关注官方微信公众号

  • 返回
拇指生活网 › 网站首页 › 生活常识› 营养食谱› 早餐 › 查看内容

绿豆百合粥

2023-11-21 04:20
收藏 分享 邀请

“健康营养粥，老少皆宜。绿豆清热解毒，止渴消暑。百合清凉润肺，去火功效。百合和绿豆搭配在炎热的夏季吃最适合。” 食材明细主料绿豆50g百合10g辅料纯净水1000ml(3个人的量)调料冰糖50g甜味口味煮工艺半小时耗时

“健康营养粥，老少皆宜。
绿豆清热解毒，止渴消暑。
百合清凉润肺，去火功效。
百合和绿豆搭配在炎热的夏季吃最适合。
”
食材明细
主料
绿豆50g百合10g
辅料
纯净水1000ml(3个人的量)
调料
冰糖50g
甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度
绿豆百合粥的做法步骤
绿豆百合粥的做法步骤：1
1
冰糖备用。
绿豆百合粥的做法步骤：2
2
百合洗净，泡发备用。
绿豆百合粥的做法步骤：3
3
绿豆洗净，用清水泡3个小时。
绿豆百合粥的做法步骤：4
4
锅中加适量水，倒入绿豆百合。
绿豆百合粥的做法步骤：5
5
大火烧开小火熬，熬至绿豆开花放入冰糖再熬5分钟即可。
绿豆百合粥的做法步骤：6
6
盛入碗中。
绿豆百合粥的做法步骤：7
7
绿豆百合粥熬好了待凉，放冰箱冷藏天热来一碗爽爽的透清凉。
小窍门
绿豆最好提前泡，熬的时候会熟的更快，熬绿豆的水一次性放够，中途加水会影响口感，冰糖按自己的口味添加。

鲜花
握手
雷人
路过
鸡蛋
该文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

陈临
  • 人在火星
  • 职业未填写
这个人很懒，什么也没留下...
粉丝0 阅读14 回复0
上一篇：
西葫芦胡萝卜馅包子
下一篇：
椒盐煎馒头
推荐资讯
精选资讯
阅读排行
育儿专题
拇指生活网客服热线

010-83165915

服务时间：工作日10:00-16:00
北京市朝阳区双合商务中心506室
邮箱：970296186@qq.com

  • 微信公众号→

  • 手机触屏版→

Copyright © 2007-2022 mzshw.com.cn Inc. All Rights Reserved

中华人民共和国工信部网站ICP备案号： 京ICP备2022004320号-4