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孕产妇预防乳房肿胀最好的方法

2022-10-27 23:06

母亲在分娩后尽快接触婴儿的皮肤,并开始喂养母乳。频繁有效的母乳喂养是预防乳房肿胀的最佳方法。产后24小时与同一个房间,有助于随时观察婴儿想要母乳喂养的迹象。根据婴儿的需要,每1至3小时母乳喂养,每天至少8 ...

1 预防措施

母亲在分娩后尽快接触婴儿的皮肤,并开始喂养母乳。频繁有效的母乳喂养是预防乳房肿胀的最佳方法。产后24小时与同一个房间,有助于随时观察婴儿想要母乳喂养的迹象。根据婴儿的需要,每1至3小时母乳喂养,每天至少8至12次。

婴儿出生后,虽然牛奶分泌不多,乳房乳晕仍然柔软,只要婴儿饥饿行为(如寻找牛奶、舌头、吃手)尽快让婴儿张开嘴吮吸,是避免乳房肿胀的最重要方式,如果有乳头皮肤疼痛,通常表明婴儿牛奶问题,应立即寻求母乳喂养指导或专业医务人员的帮助。

2 改善方法

若乳晕肿胀,可在哺乳后尽量冷敷乳房,有止痛消肿的作用,方法可重复使用,不要碰乳晕。乳房冷热敷垫或卷心菜叶可用于避免乳晕冷敷乳房。每次敷20分钟左右,或者等叶子软了再丢弃。使用前,可以用擀面杖或瓶子碾压卷心菜几次,使其柔软,更适合乳房,一天两次就够了。

开始喂养前,然后稍微温暖乳房,促进牛奶流出,记住不到三分钟,太长太热会增加肿胀和烫伤皮肤;或者轻轻按摩乳房刺激乳房反射,但不要太用力;然后用手挤压,挤出少量牛奶,使乳晕柔软,使婴儿容易含有更多的乳房组织,帮助她正确吮吸。

如果乳晕仍然肿胀,特别是母亲在生产过程中接受了一点注射,乳晕很容易水肿。乳晕反向压力按摩可使乳晕变软,婴儿更容易含乳房。

3 反向按压

如果乳房肿胀养的早期阶段,乳房肿胀使喂养困难,请尝试这种方法。这样做的目的是使乳头底部周围的乳晕更柔软,以便更好地让婴儿包含乳头。柔软的乳晕可以使婴儿的牛奶含量更深,更好地排出牛奶。

轻轻按摩手指。

向内按压胸壁,慢慢数到50。

向内按压应稳定温和,以避免疼痛。

如果妈妈愿意,也可以请别人用拇指帮忙

如果胸部非常大或肿胀,让母亲平躺,慢慢按压。这可以延缓乳晕肿胀的复发,给婴儿更多的时间来保持乳晕。



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